BABY-GYM
La Gym parent/enfant est un premier pas pour les tout-petits sur les différents agrès de gymnastique. Élaborés pour favoriser le développement moteur, l’équilibre et la coordination, nos cours sont accessibles dès l’âge de 3 ans pour les filles et les garçons.
Encadrés par une monitrice diplômée, nos entraînements offrent la possibilité d’une participation active des parents, créant ainsi un moment privilégié de partage et de complicité tout en soutenant l’enfant dans ses premiers pas gymniques..
Informations Saison 2025-2026 :
• Filles et garçons nés en 2021 & 2022 et Garçon nés en 2020 (ayant déjà 3 ans en septembre)
• Le lundi de 17h00 à 18h00 au Gymnase d’Entre-deux-Guiers
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FÉMININE
Pratiquée sur 4 agrès différents, la gymnastique artistique féminine implique l’exécution de mouvements acrobatiques lors de routines chorégraphiées.
Au sein de l’Entente Gymnique du Guiers, nous proposons des cours de gymnastique loisir et compétition. La section compétition est accessible sur sélection des moniteurs qui l’encadre.
Retrouvez tous les palmarès de la saison sur nos réseaux sociaux Facebook et Instagram.
Informations Saison 2025-2026 :
• À partir de 5 ans
Veuillez nous contacter pour connaitre les horaires des cours.
ACTIVITÉS PHYSIQUES ADULTES
L’Entente Gymnique du Guiers propose plusieurs cours destinés aux adultes afin de répondre aux besoins de chacun.
Fitness
Le cour s’adresse aux personnes qui souhaitent se dépenser à travers des séances de cardio HIIT et de gainage.
• Le lundi de 18h30 à 19h30 à Entre-deux-Guiers
Renforcement musculaire
Le cours de renforcement musculaire allie le travail des muscles profonds et de la respiration – s’apparente à du Pilates.
• Le jeudi de 19h00 à 20h00 à la salle polyvalente d’Entre-deux-Guiers
Gym douce
Le cours de gym douce est composé d’étirements et de renforcements musculaires permettant de travailler la souplesse, la mobilité et la relaxation.
• Le jeudi de 9h à 10h à Entre-deux-Guiers
